6 conseils avant de consulter un.e naturopathe

Consulter un naturopathe peut être une étape importante pour améliorer votre bien-être et votre santé sur le long terme. Afin trouver la personne qui saura vous écouter, vous comprendre et vous accompagner dans le respect et en toute sécurité.

Voici six conseils pour vous aider à choisir votre futur naturopathe.

1. Faites vos recherches 

Avant de prendre rendez-vous, il est crucial de choisir un naturopathe qualifié et expérimenté.

Recherchez des avis en ligne, vérifiez les qualifications (le nombre d’heures de sa formation, l’organise auquel elle appartient : Afnat ou Fena) et assurez-vous qu’il soit membre d’une association professionnelle reconnue : OMNES, SPN.

2. Identifiez vos besoins de santé

Prenez le temps de réfléchir à votre motif de consultation. Que cherchez-vous à améliorer ?

Noter vos symptômes, antécédents médicaux et tout traitement actuel peut aider le naturopathe à comprendre votre situation.

Soyez prêt à discuter de votre alimentation, de votre mode de vie et de votre bien-être émotionnel.

3. Préparez vos questions

Préparer une liste de questions à poser lors de votre consultation peut vous aider à obtenir des informations précieuses.

Demandez des détails sur les approches naturopathiques, les conseils proposés et les attentes en termes de résultats. 

Comprendre la philosophie du naturopathe et sa manière de travailler est essentiel pour établir une relation de confiance.

4. Ouvrez vos chakras

La naturopathie englobe une variété de techniques et de remèdes naturels. Il est important d’aborder la consultation avec un esprit ouvert et prêt à essayer de nouvelles méthodes.

La naturopathie peut inclure des changements alimentaires, des suppléments, des herbes médicinales, et des techniques de relaxation.

5. Apportez vos documents médicaux

Si vous avez des rapports médicaux récents, des résultats de tests ou des listes de médicaments, apportez-les lors de votre consultation.

Ces documents peuvent fournir un aperçu complet de votre état de santé et aider le naturopathe à identifier les contre-indications et ainsi à orienter ses conseils .

6. Le plus important : faites-vous confiance

Se faire confiance est essentiel lorsqu’il s’agit de prendre des décisions concernant sa santé.

Faites-vous confiance pour choisir le naturopathe qui vous correspond.

En un mot : écoutez votre coeur ! 

Conclusion

Une fois vérifié la formation et le sérieux ainsi que les avis des naturopathes à proximité de chez vous, suivez votre instinct pour prendre votre premier rendez-vous. Certains (dont je fais partie) proposent des appels téléphoniques gratuits, une solution pratique pour vous rendre compte de l’approche du naturopathe et poser vos questions. 

Et bien évidemment, si votre première expérience n’est pas concluante, changez de praticien !