Détox d’automne : les conseils d’une naturopathe pour préparer l’hiver
Les jours raccourcissent, les températures baissent (enfin !), et l’été a souvent laissé quelques excès derrière lui : apéritifs, repas…
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« Nos corps sont nos jardins, nos décisions, nos jardiniers. »
En quelques mots
La naturopathie est une approche de bien-être qui s’appuie sur l’hygiène de vie (alimentation, sommeil, gestion du stress, activité physique) pour préserver votre santé et retrouver de la vitalité.
Elle ne remplace pas la médecine conventionnelle : elle vient en complément, en prévention et pour améliorer votre confort au quotidien.
À qui s’adresse la naturopathie ?
À toute personne désireuse d’améliorer sa santé et son hygiène de vie. Elle s’adresse également aux entreprises qui désirent proposer à leurs collaborateurs des ateliers bien-être.
Naturopathe à Saint-Germain-en-Laye, je vous reçois au cabinet, à votre domicile (à 15 minutes à pied maximum de mon cabinet) ou en visio, où que vous habitiez.
En quelques mots
La réflexologie plantaire est une technique manuelle, inspirée de pratiques très anciennes : par des pressions précises sur les zones réflexes des pieds, qui correspondent chacune à une partie du corps, elle procure une détente profonde et aide à relâcher les tensions liées au stress.
À qui s’adresse la réflexologie plantaire ?
À tout le monde, à quelques exceptions près : les 3 premiers mois de grossesse, varices, AVC récent, phlébites…
En quelques mots
La kinésiologie est une approche de bien-être qui s’appuie sur le test musculaire pour repérer les sources de stress et aider le corps à retrouver son équilibre. Elle accompagne les émotions difficiles, les périodes de changement, la confiance en soi ou encore les apprentissages.
Comme la naturopathie et la réflexologie, elle ne remplace pas un suivi médical : elle vient en complément, pour vous aider à avancer.
À qui s’adresse la kinésiologie ?
À tout le monde : enfants, adolescents et adultes. En formation à l’école Ekivie, je propose dès maintenant des séances d’apprenante à 20 € ; les séances certifiées débuteront en janvier 2028.
Naturopathe et réflexologue, j’associe les deux approches pour vous accompagner de façon globale. Je suis aussi kinésiologue en formation à l’école Ekivie.
La naturopathie est une approche préventive qui peut vous accompagner pour de nombreux inconforts du quotidien.
Nous pouvons travailler chaque problématique en synergie avec la réflexologie plantaire.
Le stress quotidien nuit à notre santé. Il est essentiel d’apprendre à le gérer.
Ballonnements, intestin irritable, constipation… Des conseils d’hygiène de vie pour apaiser ces inconforts.
Endométriose, SPM, ménopause, désir de grossesse : un accompagnement naturel, en complément de votre suivi gynécologique.
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Difficulté à perdre ou prendre du poids ? Je vous accompagne pour retrouver un poids qui vous convient, sans régime strict.
Acné, eczéma, psoriasis, la peau reflète notre état. Écoutons ses signes pour retrouver l’équilibre.
Échangeons au sujet de votre santé et discutons des solutions que nous pourrions travailler ensemble.
Retrouver tous mes avis sur ma page Google.
Que soigne un naturopathe ?
Un médecin soigne, un naturopathe donne des conseils d’hygiène de vie pour améliorer différents déséquilibres : digestifs, peau, sommeil, stress, surpoids, thyroïde…
Combien de fois faut-il voir un naturopathe ?
Souvent une première consultation, puis 1 à 2 suivis espacés de 4 à 6 semaines, selon votre objectif. Le but est de vous donner les clés pour devenir autonome et prendre soin de votre santé au quotidien.
Combien coûte un naturopathe ?
À Saint-Germain-en-Laye, la première consultation de naturopathie (1 h 30) coûte 90 €, le suivi (1 h) 75 € et la consultation en visio (1 h) 70 €. Les consultations à domicile sont au même tarif qu’au cabinet. Une séance de réflexologie plantaire (1 h) coûte 70 €.
Que fait un réflexologue ?
Par des pressions précises sur les zones réflexes des pieds, la réflexologue aide à relâcher les tensions et procure une détente profonde. Ce n’est pas un acte médical : la réflexologie vient en complément d’un suivi médical.
Où se trouve votre cabinet à Saint-Germain-en-Laye ?
Mon cabinet se trouve au 22 rue de la République, en centre-ville, à quelques minutes du RER A. J’accueille des personnes de Saint-Germain-en-Laye et des communes voisines (Le Pecq, Chatou, Le Vésinet, Croissy-sur-Seine, Poissy, Maisons-Laffitte, Marly-le-Roi, Mareil-Marly, Chambourcy). La naturopathie est aussi possible en visio, où que vous habitiez, et à domicile à 15 minutes à pied maximum du cabinet.
Mes conseils de naturopathe et de réflexologue : alimentation, sommeil, stress, digestion, peau…
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