Perte de poids
La perte de poids est souvent perçue comme un défi, avec des régimes restrictifs et des résultats difficiles à maintenir. La naturopathie propose une approche différente, holistique et respectueuse de votre corps.
Naturopathie et perte de poids
Sur la base d’un programme personnalisé, adapté à votre rythme et à vos objectifs, la naturopathie vous offre une solution durable pour obtenir et maintenir votre poids de forme.
En tant que naturopathe, je vous accompagne pour identifier et comprendre les causes profondes de votre prise de poids, qu’elles soient physiologiques, émotionnelles ou liées à votre mode de vie.
Retrouvez votre vitalité, rééquilibrez votre corps et renouez avec une santé optimale, dans le respect de votre nature propre.
Mon approche
Mon approche se base sur un rééquilibrage global de votre organisme, en favorisant une alimentation saine, une gestion du stress, et un soutien à la détoxification naturelle de votre corps.
Ensemble, nous travaillerons pour rétablir votre métabolisme, retrouver une énergie durable et vous aider à atteindre un poids santé de manière naturelle et sans privation ou frustration. durable.
Je vous accueille
Ce moment que vous vous offrez doit vous apporter sérénité et bien-être.
J’accorde donc beaucoup d’importance à votre confort lors des consultations qui se déroulent :
- au sein de mon cabinet situé dans le centre de Saint Germain-en-Laye
- dans le parc du château, si le temps le permet et si le cœur vous en dit
J’écoute la raison de votre venue
Après avoir échangé sur votre besoin, je vous pose de nombreuses questions pour comprendre le fonctionnement de votre corps et connaître vos habitudes :
- Votre alimentation, votre activité physique et votre gestion émotionnelle.
- Votre bien-être à tous les niveaux : digestif, énergie, ORL, cutané, stress, sommeil…
- Enfin, un bilan palpatoire pourra compléter la séance (points d’acupressions), durant laquelle vous restez habillé.
Cette première étape permet d’évaluer votre terrain et d’apprendre à vous connaître pour vous apporter les conseils adaptés.
Je vous livre mes conseils
En fonction de ce que vous êtes prêt.es à changer, nous décidons ensemble des priorités pour votre santé et qui répondront à votre motif : nutrition vs exercice physique par exemple.
Vous repartez avec des conseils clairs et facilement intégrables à votre quotidien.
Tarifs
Premier échange
téléphonique gratuit
Echangeons au sujet de votre santé et discutons des solutions que nous pourrions travailler ensemble.
Consultation de
naturopathie
- Première consultation 1h30 / 90€
- Consultation de suivi 1h / 75€
- Consultation en visio 1h / 70€
Séance de
réflexologie
- Un protocole de détente d’ouverture
- Un protocole individualisé qui répond à votre besoin
- Un protocole de détente final
Vos questions fréquentes
Comment perdre du poids avec la naturopathie ?
- rééquilibrage alimentaire
- utilisation de plantes drainantes
- comprendre la cause du surpoids
Comment perdre du poids rapidement et naturellement ?
- Eliminer les sucres visibles et cachés
- Pratiquer une activité physique régulière
- Introduire les crudités en début de repas
- Boire régulièrement
Quel exercice pour perdre du poids ?
Les sports de musculation peuvent être intéressants dans la perte de poids comme le body pump ou l’haltérophilie.
Mes autres prestations
Problèmes de peau
La peau, organe le plus visible de notre corps, peut rapidement devenir une source de gêne ou d’inconfort lorsqu’elle présente des imperfections, irritations ou affections chroniques. L’acné, l’eczéma ou le psoriasis peuvent altérer la confiance en soi et impacter notre bien-être.
Troubles du sommeil
Le sommeil est l’un des piliers essentiels de notre bien-être, et pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil : insomnie, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement, apnée du sommeil…
Troubles digestifs
Vous souffrez de troubles digestifs tels qu’une dysbiose, une hyperperméabilité intestinale, une candidose, la maladie de Crohn ou encore la maladie cœliaque ?
Santé de la femme
Les femmes traversent plusieurs étapes clés au cours de leur vie, comme la puberté, la grossesse et la ménopause, qui peuvent toutes influencer leur équilibre hormonal et leur bien-être général. Les troubles liés au cycle menstruel, la fatigue chronique ou encore les douleurs pelviennes peuvent impacter le quotidien.
Gestion du stress
Le stress est devenu une composante omniprésente de notre quotidien moderne. Qu’il soit lié au travail, aux relations personnelles, ou aux exigences de la vie quotidienne, le stress peut affecter profondément notre bien-être.